Luonnon voimaa
"Ihminen on psykofyysinen kokonaisuus!"
Ravitsemuksen vaikutus terveyteen
Suomalaiset asuvat hyvinvointivaltiossa, mutta voivat huonosti ja sairastavat paljon, missä on vika?
-
Kiire ajaa syömään pikaruokaa ja eineksiä
-
Stressi kuluttaa kehoa
-
Suurin osa elintarvikkeista sisältää kemikaalijäämiä ja synteettisiä lisäaineita
-
Tehomaatalouden takia ravinteiden määrä kasviksissa on vähentynyt 50 vuoden aikana
Elimistösi koostuu siitä, mitä suuhusi laitat!
On tärkeää tietää mitä suuhunsa laittaa, sillä aikuisen 300 000 miljardia solua uudistuvat niistä raaka-aineista, joita syömme. Jos ei saa päivittäin vähintään 500g värikkäitä kasviksia ja 150g rasvaista kalaa, ovat solut jatkuvan puutostilan vallassa. Kudosten puutostilat johtavat vähitellen oireiluun ja ennen pitkää vakaviin sairauksiin, joita erityisesti Suomessa esiintyy paljon. Puutostiloihin voi vaikuttaa ajoissa ja korjata tilannetta, kunhan ne ensin tunnistaa.
Näiltä sivuilta löydät tietoa miten terveyttä voi ylläpitää itse. Voit tilata itsellesi myös ravitsemusopastuksen.
Ravitsemuksen apuna voi käyttää ravintolisiä. Suosittelen ehdottomasti käyttämään laadukkaita sellaisia!
